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如何解暑?解暑方法和药品

  解暑方法 连日来天气炎热,很容易让人中暑。藿香正气水、人丹、风油精、十滴水等是家中的常备防暑药,但这些防暑药作用不同,要分症状使用。 专家介绍,出汗是调节人体温度的一种方法,当身处高温环境下,不爱出汗的人因为体内热量散发不出来,容易诱发中暑。这一类人中暑后表现出的症状有体温升高、头昏、头痛、恶心呕吐等。可以口服10粒人丹,症状严重时可多服用几粒,也可以将人丹含在舌下,很快就能见效。同时,用风油精擦太阳穴、印堂穴,能解除头痛、头昏的现象。需要提醒的是:人丹不宜过多服用,儿童也不宜服用人丹。另外,将两滴风油精滴入白开水中喝下,可以缓解恶心呕吐的症状。 腹泻、没有食欲也是夏季中暑常见的症状之一。这主要是因为夏季天气炎热,毛孔处于张开状态,而这时人们又普遍喜欢吃凉菜、喝冷饮、吹空调,湿邪和风邪容易进入体内,造成肠胃受凉腹泻,中医称之为阴暑。藿香正气水有祛湿解暑、调和脾胃的作用,如因贪凉过度引起的身体酸困、乏力、腹泻、食欲差等,可以服用藿香正气水。十滴水的主要成分有樟脑、大黄、生姜、辣椒等,具有很强的祛暑、健脾胃作用,因味道有些刺激,很少有人使用,但此药对解暑效果十分好。另外,人们在外出时,随身带个水杯,用二花、菊花泡茶饮用,可以起到防暑、解暑的作用。

  药品1.风油精:含有名贵芳香植物油和天然中药。洒数滴于手帕捂鼻,吸入后可解暑、醒脑提神,外擦太阳穴、人中穴可防中暑。

  2.霍香正气水:具有芳香化湿、健脾利气等功用,凡夏季受暑或潮湿后,四肢酸痛、浑身无力、胸闷心烦皆可服用,每次10毫升,日3次。

  3.十滴水:具有清凉、祛风健胃作用。用于夏日头晕、恶心等中暑症状,每次10滴,温开水送服。